正所谓“冰冻三尺非一日之寒”，你胆囊里的小石头可不是一下蹦出来的。别小看它，医生说了，石头越小越机动灵活！威力越大！能引起胆管梗阻、胆绞痛和急性胆囊炎，严重的甚至发生胆囊穿孔，危及生命。近年来，胆结石发病率明显上升，我国胆结石的发病率可达百分之七到百分之十！且出现了年轻化趋势，这与大家的一些不良生活习惯脱不了干系。
胆结石和哪些疾病容易混淆？
最容易跟胆囊结石混淆的就是胃炎，胆结石发作往往是在吃了东西以后，尤其是在吃了油腻的东西，胆囊会有强烈收缩，造成疼痛感。
此外，胃溃疡的疼痛也发生在进食后，容易与胆绞痛相混淆，而十二指肠溃疡的疼痛往往出现在空腹时，进食后可以缓解。
对一个功能良好的胆囊，用一个非常小，甚至觉察不到的创伤，清除了结石，使胆囊继续工作，这就是保胆取石，但保胆取石也需要理性，一般考虑以下条件：
胆囊条件：
胆囊有保留价值，胆囊收缩功能良好和高效储备胆汁功能良好（可将胆汁浓缩10倍）。结石不易复发，一般单发或多枚大小相近的结石不易复发；多发的小结石易复发。病人条件：
无严重心血管合并症。心理健康，对保胆的后果有充分的认识。无慢性胆囊炎症状。
如何预防和控制？
1.多喝水
多饮水的目的就是为了预防胆汁的过度浓缩。
这里所谓的多喝水，指的是多喝白水或者是淡茶。避免喝一些甜饮料。
2.三餐规律，饮食三低
三餐规律好理解，起居规律，按时吃饭，不吃油腻夜宵。
3.加强运动，预防肥胖
对于体脂肪过高，肥胖或者腰围过大的胆结石患者，首要任务就是减肥。
