“每天太忙了，忙得没有时间睡觉，没时间吃早餐~~”我想问，你忙得有时间生病吗？俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐吃吃少。”然而，很多人为了赶时间，把“早餐”省略了。知道不！胆结石患者中80%—90%的人都习惯性不吃早餐！！你的肝脏经过一晚上工作，胆囊内已经装满了胆汁，如果早上不吃东西刺激胆囊排空，那么胆汁将继续留在胆囊内，使胆汁浓度增加，这种条件下胆汁的某些成分就可能析出结晶，常年累月下来形成结石的风险自然就高了。
什么是胆结石？
胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病；胆道结石是属于常见的疾病。按发病部位分为胆囊结石和胆管结石。结石顾名思义，硬如石头，结石反复刺激可以引起炎症及胆道梗阻，从而出现腹痛、发烧、*疸、呕吐等症状，严重者还可出现感染性休克，危及生命安全。
为什么我的胆会长结石？
胆结石的病因非常复杂，影响因素很多，任何可使胆汁成分改变或造成胆汁淤积的因素都可能导致胆结石。如高胆固醇饮食、肥胖、糖尿病、高血脂、胆道感染、寄生虫、药物、怀孕等因素。胆结石的主要成分是胆固醇，它是一种脂质，可溶于胆汁，但不溶于水。当肝脏分泌了过多的胆固醇时，胆汁无法全部将其溶解，多余的胆固醇就析出成为胆固醇结晶。这些微小晶体在胆囊中积聚成块，逐渐钙化并形成胆囊结石。如果你是这几类人群，就更容易被胆结石缠上了：
1、常年不吃早饭的人；
2、40岁以上的肥胖女性；
3、长期暴饮暴食的人；
4、妊娠期妇女。
胆结石有哪些症状？
大部分胆结石患者无明显症状，通过体检发现。部分患者表现为反复右上腹隐隐作痛以及急性胆绞痛等。不同类型的胆结石，其症状并不完全相同。
▎胆囊结石
胆绞痛：右上腹剧烈阵痛，可向右侧背部或肩部放射。
上腹隐痛：有时伴有饱胀不适、反酸等症状。
※胆绞痛急性发作易引起胆源性胰腺炎、感染性休克、继发胆管结石等并发症，应尽快就医。▎肝外胆管结石除上腹阵发性绞痛外还可出现39~40℃的高热、寒战等，同时可伴随恶心、呕吐、腹胀、腹泻厌食等消化道症状。
胆结石有哪些治疗方式？
胆结石治疗方法很多，目前主要有两种方法，一种是手术治疗（包括腔镜微创治疗）。另一种是保守对症治疗，即采取中西医结合对症治疗。胆结石手术治疗可分为一般手术和微创手术。1.一般的手术治疗对于一些比较大的、药物不起作用的结石可通过手术直接切除胆囊，能快速根除病灶，对于有症状或并发症的胆结石，首先胆囊切除术治疗是目前最好的办法。（胆囊结石如果发作腹痛腹胀等症状建议尽早就诊，不管胆囊结石大小怎样，一经确诊，反复腹痛症状，均需手术干预，特别指出的是结石越小越容易继发胆道结石，越需要尽早处理，胆囊结石目前的标准治疗方式为腹腔镜胆囊切除术）。2.微创手术只是在腹部切三个2～3公分的小切口就可以了，手术方法简单、创伤小、恢复快。但是微创手术很难将细小结石取出，还会诱发结石。
日常生活预防
坚持锻炼、控制体重、清淡饮食、多吃高纤维素食物，少吃动物内脏等高胆固醇食物，规律饮食、按时按量用餐，避免暴饮暴食。调整生活习惯，注意适时调节心理压力，避免熬夜，培养良好健康的生活方式。
特别提示！
感谢！戴富臻医生，参与编审。
文中题图来源：部分来源于网络
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