身体里的胆结石不是一下子蹦出来的，是经过长时间形成的，严重的胆结石会引起胆管梗阻、胆绞痛和急性胆囊炎等重大疾病，甚至会影响到寿命。据统计，近年来胆结石的病发率在飙升，我国胆结石的发病率高达7%-10%。更加可悲的是正在呈现年轻化，这与大家日常的不良习惯密切相关。
胆结石最“青睐”的8类人
1、不吃早饭
长期不规律的饮食习惯容易患上胆结石，比如不吃早餐。
胆汁在有食物的时候才会被排出，这样有助消化。如果不吃早餐，会让蓄积了一整晚的胆汁排不出去，就会导致胆囊肿胆固醇浓度增高，最后会沉淀下来形成胆固醇结石。
2、喜欢甜食不运动
甜食的摄取量如果过多，很容易造成胆固醇、胆汁酸和卵磷脂比例失调，从而提高胆结石的形成风险。相对于男性，女朋友更喜食甜品，因此女性患胆结石的几率更高。而且女生也不爱运动，胆囊肌肉的收缩能力降低，但是只有胆囊收缩才能挤出胆汁，这样的情况就会导致胆汁排泄不顺，发生胆汁淤积，这就加速了胆结石的形成。
3、爱抽烟
烟草会让血清中的胆固醇含量增加，血脂异常，又会引发动脉硬化，还会促进形成胆结石。另外，抽烟影响胆道运动功能是失调，造成胆汁淤积，进而影响胆汁的排泄。抽烟，绝对是胆结石安插的“卧底”，因此能戒烟就戒烟，戒不掉就尽量少抽。
4、盲目吃素
吃素不吃肉，身体摄取的脂肪不足，低脂肪影响身体吸收营养，造成胆汁缺乏又引起营养不良，容易引起胆结石。当身体缺乏维生素A和维生素E时，也会对胆固醇代谢造成不良影响而形成结石。
5、胡吃海喝
凡事均有度，吃得太多太好太饱，都会增加胆固醇。尤其是长期大鱼大肉伺候肠胃的人，很容易使血脂水平升高，胆固醇水平也会升高，无法溶解在胆汁中的那些胆固醇，就会解析出胆固醇结晶，从而形成结石。并且，当摄入的能量大大多于自身所需要的热量时，多余的营养会在体内聚集，出现代谢紊乱及胆固醇代谢障碍，这可都是形成结石的“助手”。
6、饮食卫生差
没有良好的饮食卫生意识，肠道容易感染上寄生虫。小虫子经过肠道进入胆道或者胆囊，同时携带着大肠杆菌，就会诱发胆道感染，促进胆囊形成，并且死后的虫体／虫卵也会形成结石。
7、多次怀孕
多产妈妈患上胆结石的几率不低。在怀孕期间，女性的胆道功能容易紊乱，出现平滑肌收缩无力，是胆囊内的胆汁淤积，加上孕期血中胆固醇相对增多，就很容易沉淀，形成胆结石。
8、遗传因素
胆结石的遗传性很明显。如果近亲里有胆结石患者，那么有很大可能被遗传，发病率也会高于一般人。因此，平时一定要养成良好的生活习惯，才能有效降低胆结石的发病可能。
胆结石患者已近趋近于年轻化，这是一个非常不乐观的现象，希望大家平时都能合理分配三餐，肉类要煮熟，多运动多出汗，都能起到预防胆结石的作用。