肝，是我们五脏之一。它在身体里面扮演着解毒、机体代谢、去氧化、分泌和排泄胆汁、造血、凝血、储存肝糖等的角色。它承受了这么工作，如果肝功能受到破坏，结果可想而知......
大家都知道肝病除非到晚期，才会被人所察觉。但也不是完全没有前兆，只是因为没有疼痛感，总是被所忽略，所以，以下几点一定要注意！
肝给身体的5个警示
1处疼痛
肝功能受损的人，通常都会抱怨自己的右上腹疼痛。而右上腹刚好就是肝所在的位置。不过实际上，右上腹除了肝脏疾病之外，也可能是胆囊、结肠、肺部等病症。
肝炎，大多表现是隐痛，就是有时有，有时无，不是很严重，白天晚上都可能会有！
有人可能会担心了：
这不会是肝癌吧？
不会是肝硬化吧？
我们都知道，肝脏是人体内最沉默的器官了，不会轻易喊痛，就像有些特别坚强的人，除非真的受不了才会表达出来。
但也不能否定，还有一部分人的肝炎不是肝痛，而是乙肝携带者也会有肝脏疼痛的表现。所以，如果你有肝痛的表现时需要警惕，但也不要过于担心，医院做检查。
4处变色
1、眼睛变黄
一般是说巩膜黄染。当我们的肝脏受到严重损坏，会有黄疸，身体皮肤、巩膜会有发黄的症状，眼睛白色部分就是巩膜，也会发黄，看着就像眼睛变黄。跟皮肤表现一样慢性乙型肝炎的人不会有黄疸，急性乙型肝炎或胆管阻塞就会出现黄疸。
2、皮肤暗黄
一般表现跟巩膜发黄是一样的，都属于胆红素升高沉积在皮肤上，从而呈现在脸上皮肤发黄，就是我们常说的黄恒，同时也是肝脏严重受损的表现。不过普通慢性乙型肝炎是没有黄恒的，但急性肝炎、胰腺癌患者或梗阻性黄疸，会有黄疸。
3、手掌掌心泛红
通常是慢性肝炎特别严重后出现的肝硬变，泛红位置一般在大鱼际和小鱼际的根部处，皮肤呈现红色斑块、蜘蛛痣，这一般是肝硬化，也叫肝掌，用力按压后还会变成苍白色。
若病的长久，会让血液粘滞度增加，导致全身各器官血流缓慢和组织缺氧。
4、脸色暗沉，色斑暗疮总不消停
脸上的肤色会明显不同变得没有光泽，看起来暗沉，有些人因肝无法正常将毒素排出体内，脸上长暗疮和色斑，也可以叫肝性面容。这些也是在提示我们可能患上肝硬化或肝炎，并正在往严重的的方向恶化。
通过上述情况我们已经了解了肝会给身体那些警告，如果有上述问题，一定要尽早去做CT检查。没有问题的也要防患于未然，与其等真有问题才后悔，不如提前做好预防来的更省心！
那么该如何保护肝脏呢？
1、少喝酒
很多肝硬化大多数都是喝酒引起的，长期饮酒的人发生脂肪肝的几率在75%，发生酒精性肝炎几率在40%，最后病变成肝硬化、甚至肝癌的几率达8%~29%，这会对肝脏结构造成永久性的破坏！而很早之前酒精就被世界卫生组织列入一级致癌物，为了肝和自身健身酒还是少喝。
2、多喝水
喝水可以加强肝脏的代谢，但单纯的喝白开水，并不能对肝病起到预防的作用，平时可以在水里加一些金菊源饮用，金菊源内富含生物碱类、菊甙、氨基酸、硒元素等成分。对肝有很大好处。
比如说：
菊甙：可以促进肝内毒素排出，还能降低自由基对肝脏的伤害，并修复受到的损伤。
氨基酸：提升肝脏活性促进脂肪代谢，缓解肝脏对脂肪代谢的负担。
硒元素：清除人体内自由基，防止过氧化、提高抗氧化的作用，加速肝脏对体内毒素的清理。
每次把金菊源放入开水中，在浸泡2~3分钟口感和效果更佳，经常饮用，可起到预防、改善肝功能的作用。
3、少熬夜
经常熬夜对肝脏排毒代谢非常不利，会导致内分泌紊乱，时间久了还会对肝脏造成极大的负担从而导致肝脏受损。千万别抱侥幸心理，很多人都是因为侥幸心理才被疾病找上。