任何病症都不是突然出现的，在早期，一定会有预警信号，因此，在日常生活中，养成按时体检好习惯，可以提前判断身体面临的问题，以转氨酶偏高来说，就是很多人经常出现的情况。
首先，需要了解转氨酶到底是什么？作为一种酶，是身体催化氨基酸以及酮酸之间发生氨基变化不可少的一种物质，尤其是在肝脏代谢过程中，担当着很重要角色，说是肝脏调节过程中的催化剂，并不夸张，转氨酶的高低，体现了肝脏好坏，因此，很多人会说转氨酶高了，说明得了肝病。
这样的说法，更多属于广泛性，具体分析的话，会发现不同种类转氨酶，暗示的问题不一样。
以谷草转氨酶来说，正常情况，维持在0—37u/L是最合适的，但是，有很多人，体检时，发现谷草转氨酶达到了78，显然比这标准高很多，这个时候，需要注意肝病，伴随着肝细胞坏死变性，以及这个部位出现硬化，都会导致这个指标明显升高。
事实上，就谷草转氨酶分布来说，在心肌是最多的，其次是肝脏，然后是肾脏，因此，很多人会忽视心肌方面，仅仅考虑肝脏方面病症，导致心血管病越来越严重。因此，发现谷草转氨酶偏高，需要注意心肌方面病症。
至于谷丙转氨酶升高，也需要了解这个转氨酶的正常值，通常保持在0—40u/L是最合适的，但往往在体检的时候，会偏高，有些人达到了。这样的异常，需要考虑肝炎药物中毒，以及胆管出现病变等。
就分布进行分析，谷丙转氨酶更多的时候，出现在肝脏中，当正常的肝细胞受到了损伤，会导致病毒对于肝脏造成损伤，促使肝细胞的浓度扩大数倍，一旦升高，暗示肝脏可能不太妙。
对于转氨酶升高，很多人存在误区，认为一旦升高就是肝病，与此同时，认为转氨酶正常，就暗示肝功能正常。事实上，这样的想法都是错误的。
还需要考虑体征，例如在转氨酶升高的同时，伴随着肝区疼痛、急性黄疸等，才能进一步确诊。此外，一些不良习惯，也会影响到转氨酶的变化，例如熬夜、吃药等。
最主要的，还是应该提前了解如何降低转氨酶，如果是因为作息、生活恶习，导致转氨酶升高，只需要改变这些，因此，改善作息，坚持早睡早起。做到戒酒，不能酗酒成性。
很多人出现小问题，就开始吃药，这样的做法，一点也不科学，很容易因为错误吃药，导致肝脏代谢、排毒能力下降，因此，并非所有病都适合吃药，也有很多病不吃药，也能得到改善。
保持稳定的情绪，可以调节身体，因此，建议大家不要随意生气，以积极乐观心态，面对每一天或许才是最好的护理措施，过于生气，对肝脏会造成很大损伤，因此，凡事都要想开一点。
体检的时候，发现转氨酶升高，原来是这么回事，转氨酶高，说明身体面临很多大问题，同时，需要了解谷草转氨酶以及谷丙转氨酶的区别，采用科学方式进行降低，才是最好的，希望你别做错了，因此，这些保护身体小细节，一定要牢记于心。