大自然中的植物缤纷多彩，红草莓、绿西兰花、橙色胡萝卜、紫色葡萄(葡萄食品) 所有有色物质是用来保护植物免于大气中氧气的危害。他们看起来有颜色，是因为这些物质中的化学结构可以吸收可见光。这种化学性质可以中和自由基的损害。拿苹果举例，完整的苹果可以存放多日，但是一个切开的苹果，很快果肉部分就会氧化变成棕色。因此红红的苹果(苹果食品)皮中就含有抵抗氧化的有利物质。博士建议，每天多吃几种有颜色的蔬菜水果。除了膳食补充，必要的营养品摄入十分必要。建议如果有条件，将你厨房中的原料按照颜色分类，安排你的一周七色食谱。
当你发觉幸福之门还未开启时，先别忙着敲。同路边的求助者真诚地握一次手，给处于困境中的人一点善心的帮助。当你再度回首时，幸福之门已为你开启，你只需揣上“善心”与“自我”，便可走进幸福人生的殿堂。
中国篮协联赛办公室副主任柴文胜近日在接受媒体采访时介绍说，目前篮协竞赛部已经派专门的小组进行讨论，要努力拿出一套完善、可行的“限薪方案”，不过短期之内还不会有结果。柴文胜说：“现在工作组正在调研，由白喜林部长牵头，姚明也在其中。”