54、少壮不努力，老大徒伤悲。《汉乐府长歌行》
不过气功最大的作用，其实在于能调节人体失衡的各项机能状态，例如针对那些有肠胃疾病而导致营养不良、体质纤弱的患者，气功能帮助修复他们体内状态，改善胃口不佳、消化吸收不良的问题。不过这么一来，练气功者在胃口变好、消化吸收能力恢复下，体重可能反倒随之增加。