在人体抵抗力低的情况下，很容易受外界影响患上疾病。肝内钙化灶是肝病中的一种，很多人都不了解肝内钙化灶是怎么回事，所以也不会去主动预防肝内钙化灶，因此经常是病发了才后悔没有防范于未然。那如何预防肝内钙化灶？
什么是肝内钙化灶肝内钙化灶是肝实质细胞炎症后形成的"疤"，一般无大碍，部分患者可能和肝内胆管结石患者一样会有肝区闷胀感觉，它的原因多由于炎症、结核等引起，也可能是肝内钙化灶及肝组织局部坏死后的纤维化瘢痕。
如何预防肝内钙化灶预防肝内胆管结石的发生：调整饮食，减少胆固醇的摄入，多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果。另外平时要进行适当的体育锻炼，以防止脂肪在体内过度积存。同时要积极有效地控制胆道感染。
肝内钙化灶饮食要注意什么1、饮食宜清淡
宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、*瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2、食物要富含优质蛋白质
蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重为宜。
3、补充微量元素
乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。
医院院长田维君提醒：生活中引起肝内钙化灶的原因有很多，大家要引起重视，不要认为肝内钙化灶是小病对身体没有多大影响就不去重视，切勿因小失大。
名医档案
田维君
主任中医师
医院名老中医
现医院院长
毕业于广州第一*医大学中医系。从事中医临床工作50余年，曾获武警部队、国家中医药管理局、成都*区后勤部卫生部、重庆市人民*府科技进步二等奖2项，三等奖7项。发表论文篇，著有中医专著7部，其中《阴虚证治》、《中医虚症全书》获新医药华佗杯金奖，并获《二十一世纪人才库》金匾珍藏证书
擅长：对慢性乙肝、大三阳、小三阳、丙肝、肝硬化、酒精肝、肝硬化腹水、肝癌、肝癌腹水、脂肪肝等诊治卓有建树。
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